「食べすぎ」「飲みすぎ」「睡眠不足」「運動不足」は、糖尿病の大敵であるようです。
生活習慣のサイクルのなかで、このような乱れが日々繰り返されていらっしゃる方は、糖尿病の予備軍である可能性が高まるとされているようなのです。
糖尿病の患者さんにみられる高血糖に加え、高血圧、脂質異常症などのリスクが重なることで、食後の血糖値の急上昇（血糖スパイク）が起こるようになり、動脈硬化の進行がはじまると考えられているようです。
動脈硬化によって合併症の数がその分増加すると言われているようです。
さらには高血圧や脂質異常症の発症は、糖尿病や合併症の進行の悪化を早めるとされ、短期間でさまざまな体調の不良の兆しが訪れることもあるようなのです。